Undgå stress – igen

Gratis om at undgå tilbagefald i stressAlt det her materiale om stress, er til dig:

Om et øjeblik kan du være igang med at lytte til mit populære online foredrag “Undgå tilbagefald i stress”.

Du får direkte adgang til en hel masse materiale om stress når du tilmelder dig mit nyhedsbrev – du finder tilmeldingsknappen nederst på denne side. Det er helt uforpligtende at modtage mit materiale om stress, og du kan til en hver tid afmelde dig nyhedsbrevet igen. I mit nyhedsbrev deler jeg ud af min erfaring og viden om stress, og min intention er at inspirere og hjælpe dig til at komme fri af stress.

Dette får du adgang til med det samme når du tilmelder dig nyhedsbrevet:

 

1) Online foredraget “Undgå tilbagefald i stress”

Foredraget er især til dig, der:

★ Er sygemeldt med stress lige nu.

★ Er I gang med at genoptage dit arbejde delvist efter stress.

★ Tidligere har haft stress, og gerne vil forebygge et tilbagefald i stress.

 

I foredraget underviser jeg bl.a. i:

✔ Hvordan du spotter og håndterer de 3 største faldgruber for tilbagefald i stress.

✔ Hvad du kan forvente og IKKE forvente af dig selv i tiden efter en stress-sygemelding.

✔ Hvordan du kan blive bedre til genkende dine stress-signaler i tide.

✔ Råd til hvordan du kan undgå tilbagefald i stress, og hvad du kan gøre for at (for)blive stressfri.

✔ Afslutningsvis i foredraget fortæller jeg kort om online forløbet “Sygemeldt med stress – kom videre”.

Undgå tilbagefald i stress

Program: Foredraget varer samlet set 1 time og 45 minutter.

I den første halvdel holder jeg foredraget.

I den anden halvdel er der Q&A, hvor deltagerne stiller spørgsmål om stress som jeg besvarer.

Du kan lytte til foredraget hjemme hos dig selv foran din computer eller via din telefon, eller når du er på vej i bilen.

Foredraget er KUN lyd og optaget som mp3 fil.

 

Tidligere deltagere i online foredraget (webinaret) udtaler:

Det er det bedste webinar jeg længe har hørt! Det var relevant, din stemme var rolig, man kunne høre at du virkelig havde styr på og vidste hvad du snakkede om. TUSIND TUSIND tak fra stressramte mig. Mange hilsner anonym

Mange tak for et rigtig godt online foredrag. Det har sat mange tanker i gang som jeg vil bruge i den kommende tid. / Tina

 

2) Interview med en tidligere stressramt, der fortæller om sin vej ud af stress.

Du får her mulighed for at lytte til et interview med Stine, der tidligere har deltaget i et stresscoaching forløb. Hun giver et ærligt indblik i sin proces med at gå fra at være sygemeldt med stress, til at blive delvist rask. Hun er i dag gradvist på vej tilbage i arbejde.

Sygemeldt

I interviewet med Stine kan du blandt andet høre om:

✔ Hvilke faktorer, der var årsag til at hun blev så hårdt ramt af stress.

✔ Hvilke symptomer på stress hun havde, både op til og i tiden efter hun blev sygemeldt med stress.

✔ Hvad hun skridt for skridt har gjort for at reducere sin stress.

✔ Hvordan hun har håndteret processen med at starte delvist op i arbejde igen efter stress.

✔ Hvad hun, set i bakspejlet, har lært af at have stress og hvilke gode råd mod stress hun vil anbefale.

Interviewet er optaget som mp3-fil, og varer ca. 1 time. 

 

3) I tiden umiddelbart efter din tilmelding, modtager du et minikursus med en række på 8 inspirations-mails med tips, viden og råd om at blive fri af stress.

 

Venligst vær opmærksom på at når du skriver dig op til mit gratis materiale, skriver du dig samtidig op til mit nyhedsbrev, hvor du fremadrettet både vil modtage inspiration om stresshåndtering. Og du vil desuden, fra tid til anden, modtage information om og tilbud på mine kommende kurser og nye tiltag/ydelser. Du kan til enhver tid afmelde dig mit nyhedsbrev igen med et enkelt klik.

 

 

Copyright © 2012 Stine Lundgaard